Le grand relâchement

mars 1, 2017 / Ateliers

Le grand relâchement

Soirée d’hyper détente et de relâchement profond pour laisser la force de vie circuler librement dans son corps.

DESCRIPTION DE L’ATELIER

Et s’il ne suffisait que de simplement relâcher profondément nos tensions et nos contractions physiques pour voir la FORCE de VIE circuler de soi et vivre ainsi, une forme d’éveil…

Et bien, c’est ce que nous explorons dans la Géosophie au travers l’art du relâchement !

PLAN DE L’ATELIER

Cet atelier original du Grand Relâchement sera une aventure de 3h, où nous relaxerons méthodiquement notre corps physique par:

* Différentes techniques d’auto-massage;
* Des étirements régénérateurs spécifiques;
* Des respirations et musiques relaxantes;
* Des méditations introspectives;
* Une ambiance chaleureuse;
* Et surtout…. des potions magiques !

Des concoctions douces d’ingrédients optimisant la détente seront offerts pendant toute la soirée pour approfondir ce voyage intérieur rempli de surprises !
( sans aucun psychotrope. Merci de manger léger avant la soirée )

Un accompagnement vers le bien-être dans le vaste espace de votre corps !

MATÉRIEL À APPORTER

À amener : un tapis de yoga pour le confort du corps au sol. Plusieurs couches de linges chauds, du genre collants, combines, gilet long, bas… Il vaut mieux prévoir plus de vêtements que moins, car dans le relâchement de tensions profondes, le corps peut réagir en produisant la sensation de froideur.

*** Inscriptions obligatoires : places comptées à 15 participants. ***

 

Pour poursuivre : Si vous souhaitez poursuivre l’exploration de cet atelier de façon hebdomadaire, le cours du Yoga de l’Être des mardis soirs en constitue la suite. Vous pourrez soutenir le processus de régénération et trouvez d’autres outils pour votre autonomisation dans votre parcours de santé.

Guidé par Marjorie Gignac

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