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YOGA DE L’ÊTRE

 

L’union à Soi, par un retour sensible à la vérité du corps, du coeur et de l’esprit.

 

La Vie s’entend par quiconque tourne son oreille vers l’intérieur pour écouter en son centre-cœur l’appel à l’Harmonie et à la Paix.

 

Marjorie GignacÀ chaque cours, un thème est exploré au travers le corps par le mouvement tant physique que subtil.

Vous pourrez dans ces cours hebdomadaires réguliers :

- Découvrir le pouvoir de la centration;

- Approfondir la notion de présence;

- Développer votre ressenti et votre écoute intérieure;

- Retrouver le schéma naturel de votre corps par la posture, l’alignement et le relâchement;

- Augmenter votre vitalité par l’ancrage, la circulation énergétique et la respiration;

- Régénérer le corps par la détente profonde;

- Explorer l’essence de la méditation.

  Guidé par Marjorie Gignac

HORAIRE

Tous les mardis matins, du 31 janvier au 16 mai 2017

10h30 à midi

(ouverture des portes : 10h00)

Contribution suggérée : 10-15 $

* Apportez votre tapis de Yoga et des vêtements confortables.

 

Témoignage :

 

Un cours d’exploration du corps extraordinaire pour découvrir des techniques simples et ludiques qui contribuent à libérer ses tensions et à retrouver son alignement. Ce cours représente pour moi la voie d’accès en Yoga pour les débutants comme pour les professeurs pour approcher avec douceur et profondeur le corps.

Virginie Randrianosa, Professeure de Yoga et coordinatrice marketing

 

 

Ce cours a provoqué en moi un déblocage physique et psychologique qui m’a alignée et m’aide chaque jour à devenir plus équilibrée émotionnellement et mentalement. Il a créé en moi une extraordinaire ouverture de conscience indispensable pour m’aider à ressentir les énergies subtiles.

Carmen Citta, archiviste